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TRAINER'S ACADEMY ストレッチ・エクササイズ集 - メルカリ。カラダを整えるセルフケアストレッチ &エクササイズ（澤渡知宏/著。Even beginners can do it] Loosen up your lower body ♪ Stretch。トレーニングに必要なストレッチとエクササイズの基準を網羅した実用書。。保存版｜セルフリリースエクササイズ9種類｜Self Release Exercise。- タイトル: TRAINER'S ACADEMY セルフストレッチスタンダード- タイトル: TRAINER'S ACADEMY パートナーストレッチスタンダード- タイトル: TRAINER'S ACADEMY コンディショニングエクササイズスタンダード写真付きのテキストで、とてもわかりやすいです！数箇所マーカーを引いた部分もありますが、ほとんど使用していませんご覧いただきありがとうございます。個別売り可能です‼️